El deporte como actividad física

Foto de archivo

El deporte es una actividad física que ayuda a mejorar el estado de forma de todas las personas interesadas en realizarlo. Se puede practicar tanto a nivel individual como a nivel colectivo. En el segundo lo habitual es que sea a nivel profesional y que existan pruebas competitivas con un reglamento especial.

Cuando consultamos Betway, nos damos cuenta de que existen más de 8000 deportes diferentes que se han creado a lo largo de la historia. Por esta misma razón hablaremos de los tipos de deportes que hay, centrándonos en los menos conocidos o nombrados, dejando a un lado el fútbol o el baloncesto porque ya son muy populares y practicados en el mundo.

Tipos de deportes

1. Deportes aéreos:

Hay una federación internal que se encarga de regular todos los deportes que engloba esta categoría.

En esta categoría encontramos a los deportes que se realizan en aeronaves o los que se llevan a cabo con el propio cuerpo al volar con las medidas de seguridad oportunas. También es habitual encontrar el vuelo en globo y las acrobacias aéreas que implican unas maniobras un tanto complicadas y con un riesgo importante que todo aquel interesado debe saber.

2. Tiro con arco:

Es un deporte que utiliza el arco y unas flechas con el objetivo de hacer puntería. Tal y como puedes comprobar, se necesita mucha paciencia, práctica y habilidad. Este deporte tiene su origen en el pasado, donde los hombres ya cazaban y se defendían con arcos y flechas. Entre las variedades de este deporte encontramos el campo de tiro, el tiro al aire o el tiro con ballesta.

3. Deportes de red y bola:

Son los deportes que utilizan una red para separar los dos campos correspondientes y una pelota de tamaño medio para jugar. El objetivo es mover la bola de un campo a otro, sin que llega a caer al suelo y por encima de la red siempre. Entre sus variantes encontramos el bádminton; el biribol, que es una especie de voleibol pero en la piscina; el bossaball, que mezcla el fútbol con la gimnasia; y el fistball, con un campo de juego mucho más extenso que los demás.

4. Deportes de artes marciales:

Tiene su origen en los orígenes del ser humano porque servía como defensa personal y como ataque para desarrollar una guerra, una lucha o sobrevivir en el mundo. En la actualidad este deporte ha avanzado para que se enfrenten dos personas con características físicas semejantes.

Beneficios del deporte

Todos los deportes que podemos encontrar a través de Betwaynos dice que aportan algo bueno para las personas. Pueden ser:

a) A nivel físico:

Podemos encontrar una mejora de nuestra resistencia física, una correcta presión arterial, el tono y la fuerza muscular serán aumentados y el peso corporal podrá ser controlado de una manera más efectiva. Las articulaciones también se notarán más relajadas, menos pesadas y con más habilidad.

b) A nivel psicológico:

La persona que practica deporte con frecuencia verá aumentada su autoestima y su imagen personal. De este modo la tensión y el estrés diario quedarán reducidos a un segundo plano.


A modo de conclusión final nos gustaría reflejar la importancia del deporte dentro de la sociedad y la variedad con la que contamos para elegir uno adecuado a nuestras necesidades.

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