El Ayuntamiento de Pamplona abre este miércoles las inscripciones para los cursos de yoga dirigidos a personas mayores de 50 años y que se imparten a lo largo del año en diferentes instalaciones deportivas municipales. En esta ocasión la propuesta de yoga se desarrollará entre el 1 de octubre y el 13 de junio en cursos de dos o tres días a la semana, cuyo coste oscilará entre los 70 y los 104 euros, dependiendo de la modalidad elegida. Las actividades se impartirán en ocho centros: Civivox Iturrama, Polideportivo Ezcaba, Polideportivo Rochapea, Polideportivo Arrosadía, Civivox Mendillorri, C.D. Aranzadi, Aquavox San Jorge y Centro San Juan Bosco.
En este programa las personas empadronadas en Pamplona tienen prioridad en los cursos y quienes tengan prescrita la receta deportiva social tendrán algunas plazas reservadas. El número mínimo de plazas por grupo es de 15. El curso pasado 730 personas se apuntaron a esta actividad municipal que busca promocionar la actividad física para mejorar la salud de la ciudadanía en el sentido de las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud sobre actividad física y hábitos sedentarios, en este caso, acompañando además el proceso de envejecimiento.
La yoga para mayores de 50 forma parte del programa municipal de deporte terapéutico y se adaptará a la estrategia de Ejercicio Físico Cuantificado y Recompensado (EFCR), denominada “PampSaporte Sanus”. La empresa encargada de la gestión del programa es Sedena, por un importe de 111.000 euros.
Con antelación a la inscripción, se recomienda la realización del test de auto-diagnóstico PAR-Q+ para detectar posibles contraindicaciones médicas al ejercicio físico. El test, de una duración aproximada de 2 minutos, está accesible en http://minutosatucontador.pamplona.es/test-contraindicaciones. Toda la información actualizada está en la web de inscripciones https://pamplonadeporte.sedena.es y en el portal municipal.
Tres vías de inscripción
La inscripción se podrá hacer hasta el 13 de septiembre. Cuatro civivox y Aquavox San Jorge atenderán a las personas que quieran inscribirse de forma presencial. Se debe llevar la documentación requerida, la tarjeta de crédito para pagar el importe de los cursos y los certificados que avalen los descuentos a los que se pretende acceder. Por horarios, Civivox Iturrama atenderá el miércoles y el jueves de 9 a 15 horas; Condestable el viernes de 9 a 13 horas; Mendillorri de 9 a 14 horas y Jus la Rocha de 9 a 13 horas. En Aquavox las inscripciones se podrán realizar los días 4, 5, 6, 9 y 10 de septiembre, de 9 a 20.30 horas.
La inscripción telefónica se puede llevar a cabo el 610 124 862, los días laborables del 4 al 13 de septiembre, en horario de 9 a 14 horas y de 16 a 18 horas. En este caso la inscripción se completará con el pago presencial. Una tercera vía de inscripción es la digital a través de la web https://pamplonadeporte.sedena.es. En esta opción se debe elegir el grupo en el que apuntarse, rellenando el formulario de inscripción y el pago se puede realizar desde la misma web. El plazo de inscripción es el mismo que en las otras dos vías, del 4 al 13 de septiembre.
Para resolver dudas sobre las actividades y el proceso de inscripción las personas interesadas pueden llamar al teléfono 678 21 90 54, en horario de 9 a 14 horas y de 16 a 18 horas. No hay preferencia alguna en la ocupación de las plazas de los cursos por hacer antes la inscripción, ni por haber efectuado el pago de forma que se pueden elegir tanto los tiempos como los centros donde inscribirse, para evitar colas innecesarias. En los grupos en lo que haya habido más demanda que plazas disponibles, estas se atribuirán por sorteo el 18 de septiembre (en directo en la web a las 11 horas). A partir de esa fecha se devolverán los importes pagados a las personas que finalmente no obtengan matrícula.